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本音は決して良いか悪いか判断するものではなく「そのまま」の状態で観察ことが大切です。否定も肯定もせず感じている本音がそこに生きていることを優しく包み込んでいくことが幸せの秘訣となります。

鏡の法則を通して本音を知るということは感情も揺れ動きます。見たくないものと向き合うときの心の持ちようと対処法を詳しく解説しています。

本音を認めるの大事なのは分かった！じゃあ具体的にどうしたら良いのか？今日は本音を認めるための日記の書き方についてお話しします。日記を書く=自分を認める=外に出す（言葉として表現する）というアウトプットにとてもおすすめなのです。

本音の認め方について詳しく解説しています。本音を認めることで私が得たことは、頑張らなくても自然と目標達成する生き方です。この生き方は、幸福感も保ったまま成功もまでの過程がスムーズになります。セミナーや起業塾、自己啓発を学んでもイマイチ成果を実感していないという人におすすめのシリーズ。